※この記事は 2025年7月作成／2025年7月15日更新 です 🌿
こんにちは、「とわこ」と言います。
🌿 ラクエイドって、実際どうなの？
YouTubeで知って気になってるけど、正直「口コミも微妙」「効果があるか不安」って人も多いと思います。
私もそうでした。
この記事では、3年8ヶ月続けたのに劇的な変化がなかった私の本音レビューをお届けします。
「効果ないならやめたほうがいい？」と迷っている方にこそ、読んでほしい内容です。
「やめようかな」と思ったタイミング
ラクエイドを続けていて「効果なしなのかも？」と不安になった時期がありました。
生活リズムや体調とのバランスの中で、「やめようかな…」と思った理由を振り返ります🌸
続ける意味を見失いかけた理由
飲み始めて半年くらいしても「大きな変化」は感じず、「やめてもいいかも」と思った時期がありました。
仕事も不規則で、腸活食に集中するのも難しく、運動も苦手。ほかに選べる腸活もないな…という状態でした。
そのとき支えになった考えや習慣
でも、「悪くなってはいない」と気づいたこと。
🔔 そして、ポストに届いて、水なしで噛んで飲めて、買い足さなくていい。
この“ラクさ”が私に合ってたんです。
これから始める人へ
「公式サイトの説明だけじゃよくわからない」「実際どうなの？」と思ってこのページに来た方へ。
私も最初は、YouTubeで見て「良さそうだけど高いし不安…」というところから始まりました。
💡 この記事は、そんな私が「途中で何度も不安になりながらも、やめなかった理由」を記録したレビューです。
それでもやめなかった理由
「やっぱり続けててよかったかも」と思えた瞬間のことです✨
🌷 ラクエイドをやめなかった理由には、小さな体感や“安心できる習慣”の存在がありました。
小さな変化に気づき始めたとき
- お腹のゆるさが落ち着いてきた
- 肌荒れが減ったような気がした
- 疲れにくくなった？という体感
1年くらい続けて、「あれ？体がちょっと変わってる？」と気づけたのが大きかったです。
「悪化してない」って意外と大事だった話
🌿 YouTubeで見る開発の先生への信頼感も、続けられた理由のひとつ。
「腸活は未来への投資だ」と思えるようになったのもこの頃です。
💡 味が好きなのもポイント。噛めるのが気に入ってます。ただ飲むだけより“感じる”って感覚があって◎
ラクエイドは向いてない人・向いてる人
🍀 ラクエイドは“すぐに結果がほしい人”には向いてないかもしれません。
でも、じんわり整える腸活を求めている人には、ぴったりのサプリだと感じています。
即効性を求める人には不向き
- 「1週間で効果がほしい！」という人にはたぶん向きません
- 変化を“測りたい”人も、目に見えない腸活だと続きにくいかも。
続ける腸活に向いている人の特徴
- じんわり整えるタイプのケアが合ってる人
- 「これだけはやる」と決めた習慣を大事にする人
- YouTubeで先生の話を見てモチベーションが維持できる人
🔔 メモ
いろいろ試してみて、「やっぱラクエイドが一番合う」と思ったら戻ってきたらいいと思います。
私はもう他に飲みたい腸活サプリが見つからないので、これに落ち着きました🍵
Q&A｜よくある疑問に答えます
よくある「効果はいつ出る？」「やめたらどうなる？」という疑問について、私なりの答えをまとめます。
あくまでも個人の体験ですが、リアルな声として参考になればうれしいです✨
まとめ｜「効果なし」で終わらせない腸活の考え方
🌿 すぐに効くものは、すぐに戻ることもある。
じんわり整える“育てる腸活”は、長く付き合える。
「これいいよ」とすすめられても、嫌なことが続けられないなら、
無理なく続けられるラクエイドは、実はすごく頼れる存在かもしれません🍵
🌷 ゆるく続けるのが一番強い。私はそう感じています。
👉「ラクエイドって、どうしても気になる…」という方へ
» 成分・検査結果をまとめたレビューはこちら
※ラクエイドは、内視鏡医が監修し、開発に携わったサプリメントです。
医師が運営する「胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル（YouTube）」では、腸活に関する情報発信もされています。
👉 ラクエイド公式サイトはこちら（健康通販）
🍀 ちなみに、腸内環境が気になる方へ
👉【レビュー】自宅でできる腸内フローラ検査「腸内博士」
