2025.5.8更新 🌿 当ページはプロモーションを含みます。
腸内博士の口コミと効果は本当？
気になっていた腸内フローラ検査キット「腸内博士 ビューティー〜エクオールプラス〜」を、実際に試してみました。
💡 検査してみると、自分の腸内環境が“思った以上に具体的に見える化されていて”驚き。
しかも、結果をどう活かせばいいかまでガイドがあるのが魅力でした。
🌿 このレビューでは、検査の流れや実際の結果（写真あり）、リアルな感想や他の口コミもまとめています。
腸活に興味がある方や、自分の体を見つめ直したい方におすすめです🍃
腸内博士ってどんな検査？特徴と他社との違い
🔎 腸内博士とは？検査できる項目と、他社との違い
「腸内博士」は、自宅でかんたんに腸内フローラ（腸内環境）をチェックできる検査キットです。
私が選んだのは【ビューティー〜エクオールプラス〜】という美容・健康に特化したタイプ。
このキットでは、便を採取して郵送するだけで、自分の腸内の菌の状態を4つの視点から分析してくれます👇
💡この検査でわかること（4つの評価軸）
🍀 腸内環境の多様性
- 内容：善玉菌・悪玉菌のバランスや種類の豊富さ
- 関係する菌や働き：腸内環境の“ベース”になる菌バランス
🌸 女性ホルモン菌（エクオール菌）
- 内容：大豆イソフラボンを“女性ホルモンのような成分”に変えられるかどうか
- 関係する菌や働き：「エクオール産生菌」がいるかどうかで判定される
🍀 痩せホルモン菌（代謝系菌）
- 内容：太りやすさ・燃焼力との関係
- 関係する菌や働き：アッカーマンシア菌などの存在が関与
🌷 幸せホルモン菌（セロトニン関連）
- 内容：気分の安定やストレス耐性
- 関係する菌や働き：セロトニンの生成をサポートする菌との関連性
私も最初は「このホルモンって腸で作ってるの！？」とびっくりしたけれど、
実際は**“菌の働き”と“ホルモンの関係性”を一緒に見ている検査**という理解でOKでした🍵
📦 他社との違いは？
腸内博士は、以下のような特徴があり、初心者でも検査結果を理解しやすい設計になっていると感じました。
- 検査できる項目が幅広い（多様性・エクオール・痩せ菌）
- 結果がビジュアルでわかりやすい（指標ごとにランクで評価）
- マイページでデータ管理・過去のデータと比較できる
- 個別におすすめの腸活レシピつき（メール）
💡補足：「便」で検査する理由とは？
検査キットには「便」を使いますが、これは腸内環境をダイレクトに見るため。
- 尿検査では「菌が作り出した代謝物質」のみの測定になりますが、
- 便を使えば「腸に実際にいる菌そのもの」の状態がわかるのがメリットです。
つまり、“今の腸内の状態”をそのまま可視化できるというわけです🌿
📌 腸内フローラとは？（タップで開く）
腸内フローラとは、腸の中にすんでいる数百兆個の細菌たちのこと。
その様子がまるで「花畑（フローラ）」のように見えるため、この名前がついています。
腸内環境が整うと、美容や健康・メンタルに良い影響があると言われています 🌸
実際にやってみた｜検査の流れと提出方法（写真あり）
✨ 腸内博士を実際に試してみました！
中の様子や検査方法が気になる方はこちら👇️（詳細は後半でも解説しています）
🍀 検査キットの中身・やり方
（タップで開く）
【中に入っていたもの】
- 採便キット
- ガイドブック
- 返信用封筒など
【検査方法】
便を少し採って、付属の容器に入れて封をするだけ
（手が汚れることもなく、衛生的で安心）
【投函】
封をしたらそのままポストに投函するだけ。
切手不要・ポストに投函OKでラクちん！
✍ 検査の流れは４ステップ！
腸内博士が届いてから、検査 → 結果確認までの流れを実体験ベースで詳しく解説します。
「ポスト投函で受け取り不要だったの⁉」と、意外なポイントもあったので、検討中の方はぜひチェックしてみてください。
届くまではこんな流れでした（体験ベース）👇
- 公式サイトで注文＆登録 → 注文確認メールがすぐ届く
- 2日後に「発送完了メール」が届く
- 4日後、ゆうパケットでポストに投函されていた！（受け取り不要）
🌸 注文から到着までの詳細
（タップで開く）
【メールの流れ】
- 「会員登録完了」メール（注文直後）
- 「商品発送完了」メール（2日後）
【配送方法】
- ゆうパケット（ポスト投函）
- 宅配便のような手渡しではないので、受け取り不要でラク
【追跡のポイント】
- 発送メールに追跡番号あり
- 郵便受けに届くタイミングを確認できる
- ポスト投函なので「不在でも届く」のは◎
- でも「追跡して待ってたのに気づいたら届いてた」ってこともあるので、ポストはこまめにチェック！
届いた箱の中には、こんなアイテムが入っていました👇
- 採便キット（保存容器＋採便スティック）
- ガイドブック
- 返信用封筒
登録には少しだけ手順があるけど、ガイドブック通りに進めれば迷いません。
🌷 アカウント登録の詳細
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【登録手順】
- ガイドブック記載のQRコード or URLからアクセス
- 「初めてご利用の方はこちら」→ 仮登録
- メールアドレスとパスワードを入力して仮登録完了
- 届いたメールのURLをタップ → 登録完了
【注意点】
- 「Dr.ヘルスケアラボ」は複数サービスがあるので、間違えて別の検査に登録しないよう注意！
- 商品注文時とは別に、結果閲覧用の登録がもう1回ある点はちょっと面倒に感じました。
手順が多く感じるかも…と心配でしたが、実際の検査は想像以上に簡単で快適でした。
採便用シートで便をキャッチ → スティックで米粒大を採取 → 容器に入れて封をするだけ！
手が汚れることもなく、においも気にならなかったです◎
🍀 検査のやり方と注意点
（タップで開く）
【検査の流れ】
- 付属の採便シートを便器にセット
- 排便後、採便棒で少量を採る
- 専用保存容器に入れてチャック付き袋に封入
- 封筒に入れて、そのままポストに投函
【注意点】
- 採便から1週間以内に返送が必要（常温で2週間保存OK）
- 特に夏場は、日中のポスト投函は避けて夜間or郵便局へ
- 保存容器の使用期限は約10ヶ月あり、焦らなくてOK
検体をポストに投函したあとは、マイページで進捗を確認しながら結果を待つだけです。
解析センターに届いてから、**約2〜3週間（最長で1ヶ月）**で完了。
完了すると、登録メール宛に通知が届きます📩
🌸 結果確認までの流れ
（タップで開く）
【通知の流れ】
解析完了するとメールでお知らせあり
【結果の確認】
Dr.ヘルスケアラボのマイページにログイン
- 投函後の追跡はないけど、マイページで確認できるのは安心
＼ 「腸内博士」公式サイトはこちら／
結果は？腸内博士の検査結果を写真つきで公開
私の検査結果を写真つきで一部紹介します📸
検査の総合評価は「実年齢とほぼ同じ腸内環境」でした。
なかでも嬉しかったのは、腸内細菌の多様性がAランクだったこと。
日々コツコツ続けている腸活サプリや食生活が、もしかしたらプラスに働いていたのかもしれません。
✍ 結果の内訳（4つの視点）
| 評価項目 | ランク | コメント |
| 🍀 腸内環境の多様性 | A | 菌の種類が豊富でバランスも良好 |
| 🌸 女性ホルモン菌（エクオール菌） | B | 大豆製品の取り方によって改善の余地あり |
| 🍀 痩せホルモン菌（代謝系菌） | B | 腸内に存在するが、今の状態をキープする工夫が必要 |
| 🌷幸せホルモン菌（セロトニン関連） | E | セロトニン生成サポート菌が少なめ。改善目標に！ |
💬 この結果を見たとき、「いまの腸活、やっぱり意味あったんだ」とホッとしたのが正直な感想。
特に“多様性”は重要な指標と言われているので、ここが良好だったのは自信になりました🌱
🔔 補足メモ
女性ホルモン菌（エクオール菌）は、大豆イソフラボンを“女性らしさをサポートする成分”に変えられるかどうかの“美容菌”みたいな存在。
最初はよく分からなかったけど、「あ、これが腸内でできてるかどうかが違いになるんだ〜」と納得できました🍵
腸内博士の良かったところ
私が1番「いいな」と思ったのは、結果の見やすさでした！
スマホでマイページにアクセスすると、自分の腸内美容年齢やホルモンのバランスがグラフで可視化されていて、めちゃくちゃわかりやすいんです✨
特に「おおっ！」と思ったのは👇
- 自分のホルモンが具体的に表示される
（私は“幸せホルモン少なめタイプ”でした…笑） - 「自分の腸内の菌やホルモンの働き」までわかる
- 改善アドバイスがすぐ実践できる内容
（「○○を食べよう」「△△をしよう」みたいな具体例）
👉 美容にも健康にも直結するデータだから、やる気が出ました！
検査結果をどう活かす？私の腸活とその後
結果を見て、私が意識するようになったこと👇
- 幸せホルモン菌を増やしたくて、豆腐・味噌などを毎日食べるように
- 人工甘味料を意識して減らすようにした
- 腸内環境のために口内環境も整えるよう心がけた
💡「これを食べよう」「これは減らそう」といったアドバイスも表示されるので、次の行動にすぐ活かせるのがありがたかったです。
「腸活って“やってるつもり”になりがちだけど、自分の状態を知ることからが本当のスタートなんだなって思いました」
腸内博士の口コミ・評判は？SNS＆ECレビューまとめ
腸内博士はまだSNSでの話題は少なめですが、
楽天市場やAmazonなどのECサイトでは、すでにレビューが投稿されています。
今回はその中から、良い口コミと気になる口コミをそれぞれまとめてみました👇
🩷 良い口コミまとめ
（タップで開く）
- 検査が簡単でびっくり。ポスト投函だけで済むのが楽ちん！
- 結果が詳しくてわかりやすい。腸内タイプ診断が面白かった
- 美容菌が少ないことが分かって、食生活見直すきっかけに
- ギフトで友達に贈ったらすごく喜ばれた（意外とプレゼントに良い！）
🌀 気になった口コミまとめ
（タップで開く）
- 結果が出るまでに時間がかかるのがちょっと不安だった
- 検査内容は面白いけど、継続的に使うにはややお高めかも
- 期待していたよりも診断内容がざっくりだった
- アドバイスが抽象的で“結局何をすれば？”となった
※楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングのレビューをもとに要約しています。
🧡 気になった点について、私の正直な感想も少しだけ。
「検査の結果まで時間がかかった」「もう少しだけデザインに可愛さがあれば気分も上がるかも…」という声も見かけました。
実際、私の場合も検体を“受領メール”から結果が届くまでに約3週間かかり、
「ちょっと長いかな？」と感じたのが正直なところです🍵
また、「検査内容の手軽さ」や「結果のわかりやすさ」には満足している一方で、
**価格については、もう少し手頃だったら…**と感じる場面もありました。
腸内博士はどんな人におすすめ？向いていない人は？
正直なところ普段「腸活」をしてる私でも「なるほど〜」って印象でした。
💡 理由は４つのホルモンを意識して「腸活」してなかったからです！
| 合いそうな人 | 向いていないかも |
| 自分の腸内環境を数値で見たい人 | サプリや検査に即効性を求める人 |
| 美容や体調のために腸活したい人 | 自分で結果を活かすのが苦手な人 |
| 腸内フローラ検査が初めての人 | 解釈が難しいと続かない人 |
✍ 自分の腸と向き合いたいと思ったとき、「まずは知ること」が大事。
腸内博士はその入口として、とても使いやすいと感じました。
とはいえ、すでに腸活を続けている人にとっては、「うん、やっぱりね」って感じる内容かもしれません。
でも、これから腸活を始めたい人や、美容の変化を求めている人にはかなり参考になる内容だと思いました！
腸内博士の購入方法・価格・注意点まとめ
腸内博士は、現在ネット通販限定で販売されています。以下のショップで購入できます👇
💡 どこで買えるの？
① 公式サイト（Drヘルスケアラボオンラインショップ）
- 価格：18,799円（税込・送料無料）
- ポイント：購入金額に応じたポイント付与あり（※詳細は購入時に確認）
- セルフバック：A8.net経由で自己購入の報酬あり
② 楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング
- 価格：公式サイトとほぼ同じ
- ポイント還元：各ショップ独自のポイント制度が利用可能
③ 店頭販売はナシ
腸内博士はドラッグストアなどの実店舗では販売されていません。ネット通販限定の商品です。
💰 返品・返金できる？
未使用・未開封の場合
商品到着後7日以内であれば、サポートに連絡して返品が可能です。
使用済みの場合
衛生商品のため、一度開封・使用したものは返品できません。
📌 詳しくは、公式サイト内「特定商取引法に基づく表記」ページをご確認ください。
＼ 検査キットのお申し込みはこちら（公式 ）／
💡セルフバックでおトクに始める方法
🍀 自分で購入して報酬がもらえるって知ってた？
「腸内博士」は、A8.netのセルフバック対象商品です。
つまり、自分で購入しても報酬がもらえるんです✨
「試してみたいけど、ちょっと高いな…」という方も、
セルフバックを使えば、数千円分おトクに購入できます。
💰 セルフバックってなに？
（タップで開く）
A8.netという広告サービスに無料登録すると、「自分で商品を購入して報酬がもらえる」仕組みがあります。
【やり方は簡単👇】
- A8.netに無料登録する
- 「腸内博士」で検索
- セルフバック専用ページから公式サイトにアクセス
- そのままいつも通り購入するだけ！
👉 購入金額の一部が、あとからキャッシュバックされます✨
＼A8.netに登録して「腸内博士」で検索してね／
腸内博士に関するよくある質問（FAQ）
「腸内博士」の利用でよくある質問をまとめました。
🍀 採便は簡単にできますか？
（タップで開く）
はい！付属のシートをトイレに敷いて、スティックで米粒くらいを採るだけです。においや汚れもほぼ気になりません。
🌸 結果が出るまでどれくらいかかりますか？（タップで開く）
検体が解析センターに届いてから、通常2〜3週間ほどで結果が届きます（最長で1ヶ月程度かかることもあります）
※メール通知なので、迷惑メールフォルダやマイページも定期的にチェックがおすすめです！
🌷 妊娠中・授乳中でも検査できますか？
（タップで開く）
問題ありません。ただし体調に不安がある場合は、かかりつけ医に相談してみましょう。
🍀 検査結果が悪かったらどうすればいい？（タップで開く）
生活改善のきっかけに！検査結果にはアドバイスがついてくるので、腸活の参考になります。
🌷 サプリは買わなきゃいけないの？
（タップで開く）
いえ、購入は任意です。自分に合ったサプリを知るだけでも価値がありますよ。
※このQ&Aは公式サイトのFAQをもとに要約しています。
まとめ｜腸内博士は“自分の腸と向き合うきっかけ”になる
「腸内環境、大事ってわかってるけど何から始めればいいの？」
🪴 そんな人にこそ、腸内博士は“腸活のスタート地点”としてぴったりだと思います。
結果が数値でわかると、「自分は今、こういう状態なんだ」と気づけるし、日々のケアも前向きになります。
私は「整っている部分」「もう少し頑張りたい部分」が見えたことで、腸活のモチベーションがぐっと上がりました ✨
📌気になる方は、まずは一度【自分の腸と話す時間】を持ってみてくださいね。
＼🍀 今日から始める腸活「公式はこちら」／
