腸内博士をやってみた｜検査の流れと結果を写真つきで紹介

🔁この記事は 2025年5月作成／2026年1月15日更新 です。
※ 当ページはプロモーションを含みます。

※ここまでラクエイドの記事を読んで、
「一度ちゃんと腸の状態を知りたい」と思った方へ。

腸内博士って実際どうなの？
そんな気持ちで調べている方へ🍵

腸内フローラ検査って種類が多くて、
「どれ選んだらいいの？」と迷うんですよね。

私もいろいろ比較して、最終的に
【腸内博士ビューティー〜エクオールプラス〜】を選びました。

📌 この記事では、

キットの中身と検査の流れ（写真つき）
実際の検査結果のリアル
腸内博士を選んだ理由（美容・ホルモン視点）
良い口コミ／気になる口コミまとめ

を、できるだけやさしくまとめています。

「最近なんか整ってないかも…」
「腸活気になるけど、何から始めたらいいの？」

そんな方の参考になればうれしいです🌸

気になるとこだけ読む（タップで開く）

📌 腸内博士ってどんな検査？
（特徴とできること）
📦 キット内容と準備するもの（写真つき）
🧻 採便〜投函までの手順
🍽 結果をどう活かす？行動のヒント
💬 口コミ（EC・SNS）まとめ
🛒 購入方法・値段・返品ガイド
❓ よくある質問Q&A
🌸 とわこの腸活ストーリーはこちら

腸内博士とは？できること・検査内容をわかりやすく解説

腸内博士は、自宅でできる腸内フローラ検査キットです。
便を専用キットに採取して送るだけで、
いまの腸内環境がどんな状態かを4つの視点から分析してくれます🧪

👉 腸内博士で分かること（4つの分析ポイント）

腸内環境の多様性
　菌の種類・バランスがどれくらい整っているか
女性ホルモン菌（エクオール菌）
　大豆イソフラボンを“女性らしさをサポートする成分”に変えられるか
痩せホルモン菌（代謝系菌）
　太りやすさ・燃焼力と関係する菌の状態
幸せホルモン菌（セロトニン関連）
　メンタルや気分の安定に関わる菌の働き

※「ホルモンを測るというより、
菌の働きとホルモンとの関係性をあわせて見る検査」という理解でOKです👌

💡 腸内博士を選んだ理由

私の検査レポートをチラ見せします👀
「こんな感じで届くんだ〜」と思っていただければ◎

腸内フローラ検査は「マイキンソー」など他にもいくつかあります。
どれも自宅で使えるキットですが、

医療寄りで専門データが多め → マイキンソー
美容寄りで見やすいレポート → 腸内博士

という“方向性の違い”があります。

私は👇の理由で腸内博士を選びました。

美容項目がわかりやすい
レポートが見やすく、アドバイスが具体的
初心者でも続けやすい設計

💬 “その後どう腸活が変わったか” は
こちらでまとめています👇
👉 こちらの記事で読めます

📝 腸内博士はこんな特徴があります

結果がグラフとランクで見やすい
マイページでデータ管理できる
過去の結果とも比較可能
メールで“腸活レシピ”の提案あり
便を使うため、いま腸にいる菌そのものを調べられる

“リアルタイムの腸の状態”を見られるのが、便検査の強み✨

🧪 腸内フローラって何？

腸の中には数百兆個の菌が暮らしていて、
その配置が花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれます🌸

腸内環境が整うと、
肌・体調・メンタルにもよい影響があると言われ、
美容を気にする人の“腸活”にも深く関係しています。

👉「そもそも検査って受ける意味ある？」と迷う方はこちら

とわこメモ

この記事では、
腸内博士を“どう使うのか”“どう見ればいいのか”を
写真つきで分かりやすくレビューしていきます📸

腸内博士のキット内容と準備すること（写真つき）

✨ 腸内博士を実際に試してみました！

腸内博士は、自宅に届いたキットを使って
登録 → 採便 → 投函 の順に進めていきます。
まずは届いたら何をすればいいのか、写真つきで分かりやすくまとめました📦✨

👣 検査の流れは４ステップ！

STEP1：注文〜到着までの流れ
（タップで開く）

受け取り不要でラク

腸内博士はネット注文すると、こんな流れで届きます👇

注文後すぐに「注文確認メール」が届く
2日後：「発送完了メール」（追跡番号つき）
4日後：ゆうパケットでポストに投函（受け取り不要）

STEP2：キットの中身と初期登録

届いた箱には、必要なものがすべてそろっています👇

採便キット
（保存容器＋採便スティック）
ガイドブック
返信用封筒

まずはガイドブックを見ながら、
検査結果を見るための「マイページ登録」を済ませます📝

アカウント登録の手順

ガイドブック通りで迷わない

ガイドブックのQRコード／URLにアクセス
「初めてご利用の方はこちら」を選ぶ
メールアドレス＋パスワードで仮登録
届いたメール内URLをタップ
→ 本登録完了

登録は1〜2分で終わります。

📝 登録で気をつけたいこと

「Dr.ヘルスケアラボ」は複数の検査サービスがあるため、
　別の検査に誤って登録しないよう注意！
商品注文時とは別に、
　結果閲覧用の登録がもう1回必要 なので、ここだけ少し手間に感じるかも。

✔ 次のステップ

STEP3（採便のコツ）からは、
“はじめてでも安心してできる”ように
写真つきで詳しく解説していきます👇

採便〜投函までの手順｜はじめてでも安心ガイド

腸内博士の採便は、
見た目よりずっと簡単で安心でした。
手順を写真つきでまとめたので、はじめてでも迷いません👇

🧻 STEP3：採便の手順

ほんとに
“米粒サイズ”だけでOK 💩

採便用シートをトイレにセット
　便をキャッチできるように落とすだけでOK。
スティックで“米粒ひと粒”だけ採取
　たくさん取る必要はなし◎
保存容器に入れてフタを閉める
　手も汚れず、においもほとんど気になりませんでした🙆‍♀️

想像よりずっとラクで、
「これなら誰でもできるな…！」と思いました。

📮 STEP4：投函〜結果が届くまで

あとは待つだけ

封をして返信用封筒に入れたら、
ポストに投函して完了です📮✨

センター到着後：約2〜3週間で結果が反映
最長でも1ヶ月ほど
完了するとメールで通知が届きます📩

待ち時間のあいだは、マイページで状況チェックできます。

🔗 検査キットを見てみる

「内容どんな感じ？」「値段は？」と気になる方へ👇

👉 楽天市場で「腸内博士」を見る(PR)
※リンク先は楽天市場のトップページです。
「腸内博士」で検索してくださいね。

実際の検査結果を公開｜レポートの見方を写真で解説

ここからは、**実際に届いたレポート画面を使って「どこを見ると何がわかるのか？」**を分かりやすくまとめていきます📊✨

■ 総合評価は「実年齢とほぼ同じ腸内環境」

※実際の検査結果には年齢が表示されています。
個人情報保護のために加工しています。

まず最初に表示されるのが、この“総合スコア”。
私の場合は ほぼ年齢相応の腸内環境という評価でした。

その中でも特に嬉しかったのが、
腸内細菌の多様性がAランクだったこと！
毎日のラクエイドや、コツコツ続けてきた食習慣が影響しているのかも…と感じたポイントです🌱

評価項目	ランク	コメント
🍀 腸内環境の多様性	A	菌の種類が豊富でバランスも良好◎
🌸 女性ホルモン菌（エクオール菌）	B	大豆製品のとり方で改善の余地あり
🔥 痩せホルモン菌（代謝系菌）	B	今の状態をキープする工夫が必要
🌷幸せホルモン菌（セロトニン関連）	E	セロトニン関連の菌が少なめ😢 改善目標に！